警探詹姆斯·奈特在独立日轮班的最后一分钟的任务变成了一场比赛，以阻止一个失衡的救护车急救队危及城市的庆祝活动。
地球之所以有今天的和平与繁荣，全靠那些默默无闻的超级战队牺牲小我，权力对抗接二连三入侵的宇宙怪人。但是最近一批战队成员服役期满，于是有些不着调的司令官查尔斯（佐藤二朗 饰）出于根本没有说服力的理由找到了兢兢业业的建筑公司OL赤木直子（桐谷美玲 饰）、强势的服装店店员青田美佳（藤井美菜 饰）、为钱所困的贫乏女黄川田由里（高畑充希 饰）、在小剧团编制演员梦想的绿川佳乃子（有村架纯 饰）以及挑男人眼光极差的白富美绀野菫（山本美月 饰）。为了地球的和平，五个人勉强组队，但是在怪人入侵的过程中，女孩们却总是因各种琐事请假缺席，而她们似乎也有了越来越多不用奉献那么多义务的借口。 直到入侵的怪人越来越强大，五人才能够使出的“女子龙卷风”能否出现……
此片是Rain入伍前主演的最后一部作品，号称韩国版《壮志凌云》。 影片翻拍自1964年申相玉导演的以625战争为背景的空战影片《红色围巾》。 空军特殊飞行队号称“黑色猎鹰”的飞行员泰勋（郑智薰 饰）在空中表演中使用了被明令禁止的飞行技术“无引擎减速”，把现场搞得一团糟，桀骜性格也令领导深感头痛，索性借此将他“下放”到“21战斗飞行队”。在队内，泰勋结识了同期生侑珍和后辈锡炫，并慢慢适应了新环境的生活。然而，泰勋和对内号称“狙击之神”的哲熙总是起争执，终于两人为尊严名誉而战的F15K飞行决战中，泰勋首次遭遇失败。随后，他与机械队最出色的机械师世英组成一队，筹谋参加“Boramae空中射击比赛”，借此恢复自尊心。某天，一架不明敌机突袭首尔上空，毫无准备的21战斗飞行队与其展开了殊死搏斗，虽然损失惨重，但到底控制住了局面。整个半岛陷入了更大的阴谋漩涡，21战斗飞行队最后下令执行特别作战计划——R2B：返回基地。7分钟的决战，在此一举……
在黑暗冰冷充满歌特味道的中心城，身穿黑衣的闪灵侠（Gabriel Macht 加布里埃尔?马赫特 饰）无声无息保护这个他所钟爱的城市。闪灵侠曾是一个名叫丹尼?寇特的联邦警察，凶恶的匪徒夺去了他的性命，借助一项神秘的技术，丹尼重返人间，并以闪灵侠的身份游走在灰色地带，帮助警方处理各种棘手案件。 绰号“章鱼”（Samuel L. Jackson 塞缪尔 L 杰克逊 饰）的疯狂科学家是中心城最大的邪恶势力，也是闪灵侠的头号敌人。他正四处寻找大力神之血，以完成其研究多年的永生试验。丹尼的旧情人珊德?沙瑞芙（Eva Mendes 伊娃?门德斯 饰）的出现搅乱了章鱼的计划……
