“何为功夫？” 习武做事，交友为人都是功夫。 21天铁血训练，决出1位动作新生。 谁，将一拳一脚踢开新世界的大门？
聚焦导演王湘圣83岁的外婆跟94岁的奶奶，性格迥异、热爱生活的两个老人一起过着普通而快乐的日子。
身负神力的少年周处（何与 饰）顽劣叛逆，总是好心办坏事，被吴郡百姓视为异类。某夜，周处为救城外孩童，杀死白额虎妖，不料却引得虎王（陈国坤 饰）降祸吴郡。在与虎王一战中，周处身受重伤。而后虎王施展妖法，吴郡生灵涂炭。失去超能力的周处，变为一个普通人，受到了百姓的恩惠和照顾，也意识到了自己之前的错误，明白了英雄的精神和责任所在。周处浪子回头，身披父亲留下的天星铠甲，与虎王展开了终极一战。
