马洛（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）是三个孩子的母亲，这三个孩子中还有一个是刚刚出生没多久，嗷嗷待哺的婴儿。生活被家务和照料孩子完全填满的马洛感到非常的窒息，在这个节骨眼上，她又接到了学校的电话，通知她她的大儿子不能够继续就读普通学校了，需要转到特殊教育学校上学。
　　在弟弟格雷格（马克·杜普拉斯 Mark Duplass 饰）的建议之下，濒临崩溃的马洛请了一位名叫塔利（麦肯兹·戴维斯 Mackenzie Davis 饰）的夜班保姆来帮忙，刚开始，马洛并不信任这个看上去没多大岁数的女人，但随着时间的推移，塔利所展现出的能力和体贴俘获了马洛的心。马洛的人生，因为塔利的出现而产生了翻天覆地的变化。

　　讲述在明尼苏达州的如今，「Mighty Ducks」已经由一支弱旅变成极具竞争力的冰上曲棍球队，但当12岁的Evan（Brady Noon饰）被队伍无情踢走后，他和母亲Alex（Lauren Graham饰）决定组建一支在其他人眼中认为是弱渣的新队伍。