《早餐中国》已播出四季共130集，每集介绍一道传统早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。时隔三年，节目第五季深情回归。
本季从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的早餐选题。它通过食物这一普世语言，让观众看到文化的韧性、移民的生存智慧，以及个体在异乡扎根的生命力。这种记录不仅关乎美食，更关乎身份、记忆与归属感。每一道早餐里都隐藏爱的秘密。流动的爱、食物的能量，丰沛你我的每一个清晨。无论如何，先吃饭吧！
蛰伏的无限者为了获得“抑制剂”的配方不断派出异能者作案，多次袭击异能局成员。望帝利用被洗脑的沈梦，大举进攻异能局。面对来势汹汹的无限者，异能局众人同心合力，与无限者斗智斗勇，解决了一次次的危机。然而一心想篡位的周蝶也在蠢蠢欲动谋划了一场更大的阴谋……
谢虎是抗战期间活跃在敌后的一支抗日小分队的队长，率领队员执行了多个惊心动魄的任务，威震敌胆，为抗日战争的胜利立下汗马功劳。在战斗中和谢虎结下深厚情谊的田菊花，爱上了谢虎，但一直想着为前任队长报仇的谢虎难以接受突如其来的爱情，深知失去的痛苦的他理智地一次次拒绝，在队友们的不懈努力撮合下，两人终于喜结良缘，但在一次行动中因为疏忽大意泄露行动秘密，导致田菊花与战友被敌人劫持，因为拯救自己的妻子将白白牺牲很多同志们，作为队长的谢虎心急如焚：一边是自己未过门的妻子，一边是自己饱经风霜的战友和战士们。结果，谢虎果断开枪射杀自己的妻子，至此使他走入一场难以自拔的情仇中。
